Статья о том, что замена обычной еды на функциональное питание может помочь снизить калорийность и улучшить состав питания. Автор рассказывает о важности получения полезных веществ и баланса микроэлементов, белков, жиров и углеводов. В статье также упоминаются коктейли как один из способов получения нужных веществ без увеличения калорийности.